【ざわつく肌のQ&A】月経前になると肌が過敏になるのはどうして？ 気をつけるべきことは？（集英社ハピプラニュース） - Yahoo! - Yahoo!ニュース

Q. ざわつく肌ってどういう状態？

A. 赤みやかゆみ、炎症などが起こっている肌のこと

「いつも使っている化粧品なのにピリピリとした刺激を感じたり、かゆみや赤みなどを感じたり、吹き出物が出やすくなるなどトラブルを起こしやすい不安定な状態になっている肌のことをいいます。誰にでもざわつき肌になる可能性はあります」（慶田先生）

Q. なんで肌がヒリつくの？

A. 肌のバリア機能が低下したせい

「バリア機能が低下すると肌内部から水分が逃げやすくなって乾燥を引き起こし、外部からの刺激も受けやすくなるので肌がざわつきやすくなります」（慶田先生）

Q. 月経前になると肌が過敏に

A. 女性ホルモンの影響です

「月経前は黄体ホルモンが活発になるので、皮脂の分泌が盛んになります。そのため肌はベタつきがちになり、肌トラブルが起きやすくなります」（池下先生）

Q. 肌がピリついているときは、何を使えばOK？

A. モイスチャライザーでしっかり保湿を

「クリームなど、水分保持力のある成分を含むモイスチャライザーで保湿を。ざわつきがひどいときは、肌にしみないバームやワセリンなどで保護を」（慶田先生）

肌をこするような塗り方だと刺激になるので「スタンプ塗り」を。クリームやバームを手のひらでよくなじませてから、上から押さえるように顔全体にオン。

Q. 肌がチクチクしているときに特に気をつけるべきことは？

A 最低でも6時間程度の睡眠を心がけて

「睡眠時間は肌の大切な再生時間。睡眠は“質”といいますが、きちんと肌を回復させるには最低でも6時間ぐらいの睡眠時間は確保するようにしましょう」（慶田先生）

●お話を伺ったのは…
銀座ケイスキンクリニック 院長
慶田朋子先生
「切らないハッピーリバースエイジング」を叶える美容皮膚科として患者から厚い支持を集めている。多方面で活躍中。

いけした女性クリニック 院長
池下育子先生
開業から27年。産科・婦人科の診療のみならず女性の体と心の悩みに積極的に取り組んでおり、幅広い女性から支持が。

MAQUIA 3月号
撮影／天日恵美子（モデル）　ヘア&メイク／藤本 希〈cheek one〉　スタイリスト／立石和代　モデル／黒澤はるか　イラスト／沼田光太郎　きくちりえ〈Softdesign〉　取材・文／関本陽子　企画・構成／高橋美智子（MAQUIA）

※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。

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January 29, 2020 at 08:42PM
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