肌の乾燥、冷え、冬にありがちな体の不調を解消する方法 - @DIME

暖かいからといって、冬に起こりがちなトラブルが全くなくなるわけではないのでご注意。しばらく寒かったり暖かかったりを繰り返す日々が続くのでより一層ご注意を。

体は冷やしてしまうと生活習慣病のリスク増！

冬になるとカラダがかゆくなる理由とすぐにできる乾燥肌対策

冬の乾燥は「気候」が原因？冬になると気温が低くなり空気が乾燥し、肌表面の水分が奪われるおそれがあります。しかし、原因はそれだけではなく、寒さによる皮膚表面の血管の収縮も関係しているようです。

【参考】https://dime.jp/genre/842577/

体が冷えると生活習慣病のリスク増！循環器専門医に聞く暖房を効果的に使う3つのコツ

1月に入っていよいよ寒さが本格化してきた。室内の冷えを解消すべく、電気代を度外視して暖房を強風にしたり、ストーブを高温で焚いたりしている人も少なくないだろう。そこで今回、循環器専門医の池谷医院院長・池谷敏郎氏が監修した「暖房に関する意識調査」と、「冬の生活習慣チェックテスト」「暖房を効果的に使うための3つのコツ」を紹介していきたい。

【参考】https://dime.jp/genre/837448/

花粉症よりツラいのは？冬から春にかけてのカラダの不調TOP3

人間の身体は、高気圧のときに交感神経が優位になり、低気圧のときに副交感神経が優位になるため、春の気圧の上下により、自律神経も乱れやすく体調不良が起こりやすくなる。『保険クリニック』を運営するアイリックコーポレーションが以前、花粉も飛び始めたこの季節の「身体の困りごと」について男女各250人を対象にアンケートを実施したところ、この時期の身体に関する悩みは、「花粉症」よりも「肩こり」「冷え性」を挙げる人が多い結果となった。

【参考】https://dime.jp/genre/355901/

構成／DIME編集部

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February 05, 2020 at 06:25PM
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