そのイライラで女性ホルモンが減少する！
昨年春から続くコロナ禍の外出自粛などで、仕事や生活の中で思い通りにならないことが増え、日々イライラしてしまうという方は多いのではないでしょうか。イライラは女性ホルモンの減少をまねく、と形成外科専門医の西嶌順子先生は言います。ストレスは肌や体にどのような影響を与えるのでしょうか。ストレスを緩和すると話題のCBD（カンナビジオール）についてもあわせて西嶌先生が教えてくれました。 ＜美肌POINT＞ ●長期間にわたってストレスを感じる状態が続くと、男性ホルモンの分泌量が増える。 ●男性ホルモンが増えることで免疫力が抑制され、皮膚の常在菌に悪玉菌が増えたり、皮脂量が増えてニキビができやすくなる。
＜ストレスで男性ホルモンが増える＞ ストレスによるイライラは男性ホルモンを増やすので、相対的に女性ホルモン量が減少。ホルモンバランスの乱れは肌にも悪影響を。 ＜ストレスが続くと免疫システムや皮脂量にも影響が＞ 長期的にストレスを感じ、イライラしている状態が続くと、コルチゾールやアルドステロン、アンドロゲンといった男性ホルモンの分泌が増えます。ストレス下では男性ホルモンが優先的に作られることから、女性ホルモンが減ってしまうのです。 免疫機能調整作用のあるコルチゾールは免疫系を抑制し、皮膚の常在菌バランスを乱します。また、アンドロゲンが増えると、皮脂量が増加して、ベタつきを感じやすくなります。あごまわりのヒゲが生えるエリアにニキビができやすくなることも。 とにかくストレスを溜めすぎないことが重要。緊急対策としてエクオールやCBDを摂るのもいいでしょう。
世界が注目するCBDがホメオスタシスを整える
＜美肌POINT＞ ●CBDに期待する主要な働きは3つ。【1】抗炎症作用、【2】抗酸化作用、【3】神経保護作用。 ●CBDは皮膚のホメオスタシス（恒常性）を整え、皮膚症状を健康な形で回復させる。 ●CBDがどのようにしてその治療効果を分子レベルで発揮するのかはまだ研究の途上。
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