ノーメイクの日々は肌にとって最高のバカンス！ と思いきや、ニキビや吹き出物などのトラブルが増えたという声も。そこで、オーストラリア版「エル」がスキンケアの専門家にインタビューを決行。いくつかあるニキビの原因、あなたはどれに当てはまる!?
外出自粛は肌の休息にならなかった!?
自粛期間中のノーメイクアップは、肌に休養を与える理想論的な方法に見えたかも知れない。さらに、お気に入りのコスメの減りが緩やかになったのも嬉しいはず。しかし多くの人にとってその結末は、あまり望ましいものではなかったらしい。 ニキビから膿疱性のものまで、さまざまなニキビが出現したことで、この期間は肌のバカンスではなかったと気づいた。でも、焦らないで。肌の輝きを取り戻す方法はちゃんとある。
ニキビの原因をおさらい
解決策の前に、なぜニキビや吹き出物が出てしまうのか。その意味を理解する必要がある。 「メイクアップをやめること自体になんら問題はありません。ニキビができる原因はたくさんあるのです。例えばストレス。この自粛期間に、いつものスキンケアフルコースを行うこと自体が、肌にとってはストレスになり得ることも。また、新しいスキンケアに挑戦することも、実は負担となる場合もあります」 そう語るのは、博士号を持つパーソナルスキンケアコンサルタント、ミッシェル・スクワイア。
スペシャルケアは慎重に
「トライブスキンケア」の創始者ケイラ・フーリハンもこの考え方に賛成している。さらに彼女は、いつものスキンケアルーティンに変化を与えることが、頑固なニキビを蒸し返してしまう真犯人かも知れないと考えている。 「ノーメイクの場合、クレンジングやスキンケアの内容をはしょる傾向にあります。私自身も、メイクをしていない日は洗顔をスキップしてしまうことも。けれども、肌はノーメイクでも終日汚れを付着させているのです。肌の皮脂バランスを保つためにも、クレンジングを行う必要があります」
高カロリー食＆運動不足も原因かも
「食事はニキビに大きな影響を与えます。私たちの多くは、自粛期間に栄養たっぷりの高カロリー食品を食べているでしょう。食事の内容が悪くなる、あるいはいつもより健康的ではないものを食べ、さらにジムでエクササイズを行えないこともニキビに拍車がかかる理由です」と、ケイラ。 「また、ストレスホルモンが皮質の分泌腺を刺激し、皮脂を生成し炎症を起こします。このホルモンはさらに肌のバリア機能や肌細胞の新陳代謝にも影響を及ぼし、乾燥肌やエイジングを加速させてしまうのです」とミッシェル。
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May 09, 2020 at 07:02PM
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メイクをやめたらニキビができた？ 肌のために見直すべきチェックリスト（ELLE ONLINE） - Yahoo!ニュース
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