自分なりの洗顔ルーティンを見つけるべく、1週間の“NO洗顔チャレンジ”に挑んだブレア。仏版「エル」がその経過をレポート。
洗顔の回数に注意!?
毎日せっせとスキンケアしているのにも関わらず、なぜかトラブルや不調が絶えない。そんな肌悩みがもし、洗顔のしすぎにあるとしたら……？ こんな疑問がふと頭に浮かんだ美容ジャーナリストのブレアは、思い切って1週間、洗顔するのをやめてみた。 とはいえ“洗顔をしない”というのは、顔を洗わずただだらしなく1週間過ごすというわけではない。 朝晩や日中、顔の汚れが気になったときには水や湿らせたコットンなどで“顔をゆすいで洗う”ということは適宜行い、洗顔フォームなどのクレンジングアイテムを断つことを実践したのだ。
変化は3日目の朝から
3日目の朝、ブレアは肌がとてもフレッシュな状態で自然なツヤを放っていることに気づいた。毛穴の開きやニキビが出現していると想像したにも関わらずだ。 しかし4日目になると状況は変化。朝起きたら肌にかゆみを感じ、鼻周りや頬が赤くなり、乾燥していた。5日目もまた同様だった。
肌の油分は復活
6日目、肌は自身の力でバランスをとったのか、かゆみも消えて乾燥も感じなくなった。つまり肌のコンディションは良好ということ。額の油分だけは気になったので軽く取り除く以外は、特に気になる悩みはなかったのだ。 そして最終日の7日目、ついにNO洗顔チャレンジが終了。彼女の肌に訪れた変化は、最初に想像したものとはかけ離れたものだった。
NO洗顔チャレンジの結果はいかに
ブレアは思った以上に肌に変化がないことに驚いた。少し油分が出たことにより、乾燥を感じることもなくなった。つまり、洗顔はルーティンとして“必ず”朝晩洗わなければならないという呪縛は、肌のコンディションによっては守らなくても良いことになる。 また、週の半ばに不調になった肌がバランスをとって好調になったことからも、肌に存在するといわれる常在菌の存在は無視できないということにも気づいた。肌を外的刺激から保護し、健やかな状態にするといわれる数十億の微生物の均衡を崩さないためにもやはり洗いすぎはよくないといえそうだ。
からの記事と詳細 ( 肌にもバカンスが必要!? エディターが1週間洗顔をやめた結果（ELLE DIGITAL） - Yahoo!ニュース )
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