日没が早くなるにつれて、調子が狂うのは体内時計だけではない。肌のこわばり、指の関節の荒れ、唇のかさつきなどが気になるという人は多いのでは？ 【写真】マスクによる「乾燥」や「肌荒れ」対策におすすめのレスキューアイテム そこで、皮膚科開業医のベイベイ・デュ・ハーパー医師と、ザ・ハーレー・メディカル・グループを代表して皮膚科医のジャスティン・へクストール医師に、突然の寒さでも肌を元気に保つために知っておくべきことを聞いてみた。顔から足まで、冬に負けない肌作りを今からスタート。
普段使っている製品を大幅に変えるのはよくない
「季節の変化によって使っている製品を完全に変えてしまうのはおすすめしません。その必要はないと思います」とデュ・ハーパー医師。 「もっとも大事なのは、自分の肌に対する気づきと理解を深め、肌が環境の変化に適応する助けになるものを加えることです。レチノイドや角質を除去する酸、ビタミンCなど肌を刺激する可能性のある成分を知っていることも重要です」
日焼け止めは冬も必需品
冬だからといって、日焼け止めを使わなくていいというわけではないとへクストール医師は言う。 「冬期はUVBの値は低いものの、UVA（皮膚科医の世界ではUV-ageingと呼ばれている）は、肌を老化させるのに十分なほど高いのです。ですから、エイジングから肌を守りたかったら、一年を通してUVAを防ぐ効果の高い日焼け止め、たとえばLadivalの日焼け止めなどを使うことをおすすめします。UVBはビタミンDの生成を刺激する波長で、冬期はその値が低くなりますから、必要であれば、ビタミンD3のサプリメントをとるのもいいでしょう」
プロのトリートメントを受けることも考慮
冬は肌のトリートメントにいい季節だとへクストール医師は言う。 「夏の間はピーリングやレーザーが気になるものの、そうした施術の前後に日光を浴びると、炎症後の色素沈着の危険性が高まります。ですから、秋や冬はプロによる施術には絶好の機会なのです。とはいえ、施術後の肌が落ち着いてパーティシーズンにピークを迎えるよう、前もって計画を立ててトリートメントを受けるのがおすすめ。また、夏まで待たずに脱毛を始めるのもいいときです」
からの記事と詳細 ( 肌の乾燥や唇の荒れ…英皮膚科医が解説する、冬の肌について知っておくべきこと（Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー）） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース )
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