2023/6/25 10:06
シミなどの肌悩みが一層気になるこの時期。皆さんは、どのような対策をしていますか？
パプリカにはすぐれた抗酸化作用がある「ビタミンACE（エース）（β‐カロテン（ビタミンA）、ビタミンC、ビタミンEをあわせた総称）」が含まれているので、紫外線によって発生する活性酸素の除去に役立ちます。
強い抗酸化作用をもつ「パプリカ」を食事に加えて、インナーケアをしてみては？？
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■老け肌対策におすすめ！パプリカと組み合わせるべき食材
(1)サーモン
(2)卵
(3)トマト
スープやサラダ、パスタなどに加えるのがおすすめなんだとか。
是非参考にしてみて下さいね。
以上、つやプラが伝えています。
編集者：いまトピ編集部
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