今年的夏天可說是酷熱難耐，高溫再加上戴著口罩的悶熱，使得我們的臉部開始產生許多的「口罩痘」。
口罩痘的起因
口罩所引起的痤瘡（痘痘），是「由於口罩在皮膚上的封閉式接觸，磨擦加上濕熱，引起毛囊堵塞或損害皮膚的保護屏障所致」，這種痤瘡有時被稱機械型痤瘡，其中也包括因壓力、摩擦、搓摳、擠壓或拉扯引起的任何皮膚問題。它與其他類型的痤瘡不同，例如，在月經期間出現的粉刺是荷爾蒙分泌相關的。
除了長痘痘，長期配戴口罩導致的其它問題也包含：
● 口罩材料引起的接觸性皮膚炎
● 口罩繩對耳朵等壓力點引起的刺激性皮膚炎
● 因持續使用口罩的悶熱或不當的清潔而引起的乾燥性皮膚炎
● 因呼吸或唾液引起的口周圍濕氣相關性皮膚炎，包括嘴唇有泛紅，發炎，乾燥或脫皮的情形。
一般來說口罩痘僅發生在面罩緊貼皮膚的區域，但是其實鼻子的部位如果沒有緊貼，口鼻會不斷地往上呼出許多濕熱的氣體，彷彿「蒸籠」一樣把中上臉部區塊和眼皮也蒸了一輪，造成這些區域慢慢變的乾澀發炎。
最近發表在《美國最頂尖的皮膚科醫學雜誌》(Journal of the American Academy of Dermatology)上的一項研究報告稱，一線醫務人員在使用預防感染措施的護具後「使皮膚損害的比率達到驚人的97％」。那些人員中有超過70％的人表示感到皮膚乾燥， 56.8％的人感到皮膚的壓痛，52.5％的人感覺皮膚發癢，超過60％的人發生皮膚脫屑（皮膚脫皮）， 49.4％出現紅斑（由於血管破裂而發紅）， 32.9％的人有丘疹。鼻樑戴有口罩的地方是最常見刺激的區域。
口罩痘的預防
1.簡單有效的皮膚護理程序
戴上口罩之前和之後，使用洗臉產品輕輕但徹底地清洗臉部以去除油脂、污垢和細菌，並在清洗後使用保濕產品。建議洗臉和保濕皆選擇無香料、有標示溫和、不易刺激及不易致粉刺的產品。
2.保護我們的肌膚屏障
美國有一位皮膚科醫生甚至建議使用含有氧化鋅的乳膏產品，這對我們皮膚的水份屏障保護非常有用，尤其是磨擦特別嚴重的區塊更需要考慮塗抹，但未必每個人都適合。其他選項還包括乳液以及凡士林。
3.遮蓋所有開放性傷口
即使該區域完全被口罩覆蓋，建議遮蓋皮膚上的開放性傷口。這裡可使用皮膚覆蓋物，如凡士林或使用小片人工皮，只要它不妨礙使用和放置口罩即可。一般不建議使用抗生素藥膏。
4.口罩遮住的部位最好不要化妝
盡量不使用如粉底和遮瑕膏、及其他可能引起刺激的護膚品。如果化妝產品並沒有標示為不容易引起粉刺的，就有可能堵塞毛孔並導致發炎。不化濃妝也就不需要使用較強的卸妝產品。適度的讓皮膚休息很重要。
如何快速緩解乾燥跟敏感症狀
凡士林可以快速緩解刺激或保護破裂的地方，可以在使用保濕產品後，在需要的區塊塗一層很薄的凡士林，症狀即可獲得舒緩，若感覺患部狀況持續甚至加重，則應尋求專業皮膚醫師的建議，以免小病拖成大病。
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July 17, 2020 at 01:06AM
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正確保養與預防，讓口罩痘再也不逗留！ - 世界新聞網 - 世界日報
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